Con el objetivo de fortalecer el bienestar emocional y entregar herramientas concretas para enfrentar los desafíos del contexto educativo, más de 100 integrantes de la Red Colaboradora de JUNAEB Los Lagos participaron en el taller de autocuidado “Salud Mental: Promoción y Prevención”.

La actividad fue organizada por JUNAEB Los Lagos y desarrollada por el equipo de la Dirección de Formación Continua de la Universidad de Los Lagos, en una jornada que abordó diversas temáticas relacionadas con el autocuidado, la salud mental y su impacto en el desempeño profesional de quienes cumplen un rol clave como enlace entre JUNAEB y las comunidades escolares de la región.

Durante la sesión, la relatora Astrid Mancilla, académica del Departamento de Ciencias Sociales de la ULagos, destacó la importancia de incorporar prácticas de autocuidado de manera sostenida.

“Cuidarnos no es un lujo, es una necesidad. En contextos educativos, el desgaste emocional es real y cotidiano, por eso es fundamental reconocer nuestras propias necesidades, establecer límites saludables y buscar espacios de apoyo. Solo así podremos acompañar de forma efectiva a otros”, señaló Mancilla.

El taller permitió a las y los participantes reflexionar sobre su rol en la comunidad educativa, identificar factores de riesgo y protección, y adquirir herramientas prácticas para fortalecer su salud mental, en un espacio colaborativo y de contención.

Desde JUNAEB Los Lagos valoraron la alta convocatoria y el compromiso de la red, reafirmando su compromiso con el bienestar de quienes trabajan día a día por mejorar la calidad de vida de los estudiantes en la región.